《鬼滅之刃》掀起浪潮 文大也有『文之呼吸』？

【江岳蔘｜報導】

圖｜李志明教練指導學生練習氣功動作。(李志明提供)

隨著鬼滅之刃熱播，全台掀起一股「呼吸」 浪潮，而現實裡是否真實存在如同動畫般的「呼吸術」? 大部分人會聯想到氣功這一運動。

氣功的好處除了能調整身體平衡，對於人體消化系統的幫助不容小覷。

勞動系林庭絮說自己小時候喜歡金庸，一直以為氣功是一種關於武術的內功之類的，是透過調整呼吸來療傷。

「其實氣功並不是講呼吸，這是由於當時西方人來中國，覺得氣功很棒。但西方並不懂中國文化所謂的『氣』的意思，而之後當這個運動反過來由西方傳回東方時，翻譯上的關係，不少人就誤解氣功是種關於呼吸的運動，事實上呼吸在中華文化裡是說『息』。」文化大學氣功隊李志明教練苦笑道。

傳統中華文化認為世界都是由所謂的「氣」 構成，包含人體的運作、萬物一切都是透過氣來進行交互。

氣功也能治病

氣功在古代是用來治病的技術，氣在人體指稱的是功能，平時我們利用氣來維持身體正常運作，但若功能出現了問題，反過來說我們也可以利用身體的一些姿勢去導引或者說調整「氣」，讓它恢復正常。

氣功是一種導引術，儘管它可能包含呼吸，但最重要的仍是透過身體的姿勢去改善我們的健康，類似於西醫裡的矯正概念。

文大氣功隊隊員黃偉翔說，當初接觸氣功是為了按摩整骨，而身體在接觸氣功前後最明顯的差異，就是對自己身體的感知能力提高了，協調能力也變得比以前好。

李志明教練說其實概念很簡單，老祖宗認為人體分成三個部分，內在是臟腑外在是肉體，然後連結肉體跟臟腑的是經絡，無論今天是經絡或是臟腑出了問題，都可以透過拉伸肢體來影響經絡再來延伸至臟腑。