文大拳擊洪傳勛目標鎖定職業 曾為比賽降八公斤 奪全運會銀牌

【李昕諭|報導】

圖|洪傳勛獲得全運會銀牌。(攝/呂佩熹)

洪傳勛在五月全大運公開男生組拳擊第二量級奪下金牌,10 月 20 日全運會男子組拳擊 52 公斤級也獲得銀牌,目前在準備 12 月的職業賽。

洪傳勛表示會接觸到拳擊,是國小補習時每天經過拳館覺得很刺激,從四年級開始就每天 放學到拳館玩,待到晚上十點才回家。升國中時拳館老闆認為洪傳勛有這方面的淺力,推薦可以送去百齡國中訓練,因此踏上選手之路。

比賽分量級 賽前降體重

國中時量級皆是老師指定,洪傳勛國一時 50 公斤,卻被分配到 42 公斤量級,要降八公 斤的體重,導致媽媽當時有些反對。但後來國中階段從 42 公斤級一路升到 52 公斤級,經教練評估後,認為最適合停在 52 公斤,於是 一直維持量級到現在。

分量級的項目在比賽前都要過秤,平日將體重維持在 55 公斤的洪傳勛,在賽前為了在短時間將體重降到 52 公斤以下,會穿很多衣服訓練,讓身體發熱、脫水,他直說:「降體重超累。」但也提到,大部分人都認為降體重會沒力氣,其實只要不亂節食、控制好份量,不 會有太大影響。

平常訓練期早上固定鍛鍊基礎體能,像是跑步、單槓、伏地挺身,下午則會以打沙袋、模擬訓練等技術訓練為主,一周也固定安排一天重訓。問到哪項訓練最辛苦 ? 洪傳勛苦笑說 :「其實都辛苦欸,沒有最辛苦的地方,就都很累。」

全運遇宿敵 賽前多模擬

洪傳勛賽前熱身完都會閉上眼睛,以冥想的方式,模擬對方出拳應如何反擊,藉此冷靜下 來,讓自己保持專注。若和對手沒有交手過, 不清楚對方打法時,也在會在腦中想像自己贏下比賽的畫面,提高信心。

全運會首戰遇上潘沂鑫,上一次交手也在全運會,洪傳勛以擊倒獲勝,但仍不敢輕敵、保持平常心,最終拿下勝利。金牌戰面對杜柏緯,之前交手過四、五次,但只贏過一次,賽前有特別針對對手的打法做訓練,也將平常重拳的攻擊模式改為以小拳為主,雖然最後沒能在金牌戰奪勝,但仍拿下第二名的好成績,他認為表現得還可以,只是最後差一點很可惜。

洪傳勛未來想往職業發展,他表示打法和全大運、全運會這種業餘賽很不同,因為可能要 打八回合甚至十二回合,節奏要放很慢,以保留體力,抓準時機再做攻擊。

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